Мысль о том, что некоторые продукты питания обладают естественным свойством возбуждать сексуальное влечение стара как мир. Несмотря на то что существование афродизиаков не подкреплено научными фактами, последние исследования медленно, но верно подтверждают возбуждающие свойства некоторых продуктов

С самого начала нам нужно сделать очень важную оговорку: как гласит одна древняя восточная пословица, «наиболее естественным и сильнодействующим афродизиаком для мужчины служит прекрасная женщина, которая страстно желает соединиться с ним и просит, чтобы он доставил ей удовольствие». Здоровая еда, естественный образ жизни, свобода от вредных привычек сами по себе являютя могущественными афродизиаками. Свежий воздух, вода и огонь также являются ярко выраженными сексуальными стимуляторами.

Впрочем, наука, изучающая связь половой активности и питания, во все времена, работала в двух направлениях - решала, как эту активность повысить и, напротив, успокоить. Чтобы застраховать свою сексуальную жизнь от катастрофы, следует сократить потребление углеводов, жиров, алкоголя и жареной пищи. Это может привести к затвердению артерий и уменьшению притока крови к гениталиям. Для мужчин жареная пища особенно опасна - она может вызвать накопление трансжиров, понижающих уровень тестостерона. Также избегайте. полуфабрикатов и продуктов с высоким содержанием соли и сахара.